Mensen beginnen gemotiveerd met zwemmen of een lesprogramma, maar ergens onderweg ontstaat er een dip. Drukte, stress of andere omstandigheden zorgen ervoor dat mensen minder vaak komen of zelfs helemaal stoppen. Herkenbaar? Dit soort patronen zien we ook terug in de leefstijlcoaching, zoals beschreven door platforms als Fit.nl, en zijn…