Johan Kenkhuis komt de ambitieuze recreatieve zwemmer tegemoet
Met SwimGym opende Johan Kenkhuis zowat drie jaar geleden het eerste trainingszwembad van Nederland. Zwemliefhebbers van verschillende niveaus vinden er begeleiding, beleving en stimulans. Sinds kort is er ook SwimGym.com: een digitaal platform met ruim honderd instructievideo’s, dagelijkse workouts, trainingsplannen, online zwemcursussen en coachtips. Hiermee komt Kenkhuis de ambitieuze recreatieve…
Een betere zwemmer? Met de Superman een sterkere core!
Ik las laatst op Glow Magazine een pleidooi voor het oefenen van de core voor zwemmers. Waarom? Een sterke core maakt je een betere zwemmer! Maar wat is de core eigenlijk en wat is core stabiliteit? De meeste mensen zullen bij de core denken aan de buikspieren. Uiteraard kunnen een…