Heb je een heerlijke ontspannen vakantie gehad, zit je voor je het weet tot over je oren weer in het werk. Waar gaat het dan mis? In onze moderne samenleving lijken hoge verwachtingen de norm te zijn. We streven naar perfectie op elk vlak van ons leven, wat vaak resulteert in een constante druk om te presteren. Maar wat gebeurt er als we die verwachtingen voortdurend overschrijden? Jan Wolter Bijleveld verkent dit thema in zijn boek Wat had je dan verwacht?
Waardevolle inzichten
Bijleveld’s boek biedt geen magische oplossingen voor wie worstelt met hoge verwachtingen. In plaats daarvan geeft het waardevolle inzichten over hoe je met deze verwachtingen kunt omgaan. Op de achterflap wordt al duidelijk dat het boek bedoeld is om realistische perspectieven te bieden en je te helpen beter om te gaan met keuzes, uitdagingen en onverwachte gebeurtenissen in je leven.
Lees ook: Veiligheid voorop, is jouw werkomgeving psychologisch veilig?
De onverwachte realiteit
We willen vaak dat alles precies volgens plan verloopt, maar de werkelijkheid zit soms anders in elkaar. Wanneer dingen niet gaan zoals gehoopt, is het gemakkelijk om te denken dat het beter had gekund. Maar misschien is het nuttiger om eens kritisch naar onze verwachtingen te kijken. Bijleveld benadrukt dat we onszelf vaak onnodig hoge eisen opleggen, wat kan leiden tot stress en teleurstelling. Het boek zet je aan het denken over de impact van al die verwachtingen op je leven. Wat doen ze met je gemoedstoestand? En misschien nog belangrijker: hoe ga je ermee om? Bijleveld spoort je aan om bewust om te gaan met de verwachtingen die je hebt, zowel van jezelf als van de wereld om je heen. Door je verwachtingen te onderzoeken en mogelijk bij te stellen, kun je een gezondere balans vinden. Dit betekent niet dat je geen doelen mag hebben, maar wel dat je realistischer bent over wat haalbaar is en jezelf toestaat om niet altijd aan die hoge eisen te voldoen.
Een nodige realiteitscheck
Wat had je dan verwacht? is een boek dat je uitnodigt om met een nieuwe blik naar je leven te kijken. Het is geen allesomvattende handleiding, maar een waardevolle gids die je helpt om de druk van verwachtingen beter te hanteren. In een tijd waarin we onszelf vaak voorbijlopen in de jacht naar perfectie, kan dit boek je helpen om even op adem te komen en na te denken over wat echt belangrijk is. Als je geneigd bent om jezelf voortdurend te overvragen, dan biedt dit boek een welkome kans om stil te staan bij de verwachtingen die je hebt en hoe je daar op een gezondere manier mee om kunt gaan. In plaats van te streven naar onbereikbare perfectie, kun je leren om meer tevreden te zijn met wat is en open te staan voor wat kan komen – zonder jezelf te verliezen in de druk om altijd maar meer te willen.
‘Wat had je dan verwacht?’ kun je bestellen bij Managementboek
advertentie
